Cześć, tu Tomek.
Trener, który wierzy w precyzję, proces i świadome podejście do ruchu.
Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, a swoją ścieżkę zbudowałem na latach praktyki, szkoleń i pracy z osobami, które oczekują czegoś więcej niż „zwykłego treningu”.
Jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki oraz instruktorem narciarstwa zjazdowego — ale przede wszystkim specjalistą, który rozumie ciało, jego dynamikę i realne możliwości.
Moje doświadczenie nie zaczęło się na siłowni, lecz w sporcie wyczynowym.
Środowisko, w którym liczy się wytrwałość, detale i odpowiedzialność za każdy ruch, ukształtowało moje podejście do pracy z człowiekiem. To tam nauczyłem się dyscypliny, świadomości i szacunku do procesu.
Po zakończeniu kariery sportowej naturalnie przeszedłem do roli trenera — rozwijając kompetencje i zdobywając wiedzę, która dziś pozwala mi pracować zarówno z osobami początkującymi, jak i najbardziej wymagającymi sportowcami.
Przygotowywałem zawodników na arenę międzynarodową, w tym do Igrzysk Olimpijskich, a także setki osób trenujących rekreacyjnie. Dzięki temu nauczyłem się „czytać” ludzki organizm tak, by każda współpraca prowadziła do maksymalnych, realnych efektów.
Dziś projektuję procesy treningowe, które są precyzyjne, dopasowane i oparte na partnerskiej współpracy.
Łączę:
— tak, aby stworzyć system, który nie tylko zmienia sylwetkę, ale realnie podnosi jakość życia.
**10 lat doświadczenia i 15 tys wykonanych treningów
Nauka + praktyka.
Świadomość + precyzja.
Profesjonalizm + zaangażowanie.
To fundament, na którym opieram każdy plan treningowy.
Moim celem nie jest szybki efekt, lecz trwała zmiana — ta, którą poczujesz w sile, ruchu, pewności siebie i codziennym funkcjonowaniu.
A endorfiny po treningu?
Gwarantowane.
Ale prawdziwą wartością jest to, co budujemy razem: lepsze ciało, stabilną formę i większą świadomość siebie.
Opinie
Tomek to naprawdę świetny trener. Współpracujemy już 4 miesiące i naprawdę mogę śmiało polecić. Widzę efekty po sylwetce ale również po sile. Tłumaczy technikę każdego ćwiczenia i koryguje gdy ćwiczenie jest wykonywane źle. Jeśli mam jakieś pytania lub wątpliwości odnośnie sportu, ćwiczeń, techniki lub innych zagadnień, zawsze chętnie wytłumaczy i możemy o tym śmiało podyskutować. Tomek poza byciem dobrym i profesjonalnym trenerem jest również bardzo fajnym kumplem z którym można porozmawiać na wiele tematów między seriami 😉
– treekt
Cierpliwość, rzetelność, wiedza i doświadczenie. Twoje 2 godzinne treningi nie wnoszą nic poza stratą 2 godzin? Zadzwoń, a nie pożałujesz.
– Rafał
Trener z pasją , kompetentny, posiadający wiedzę którą potrafi przekazać. Dobiera intensywność treningu pod możliwości podopiecznego, tworząc przy tym przyjazną atmosferę, a co najważniejsze potrafi zmotywować do wykonywania coraz bardziej zaawansowanych ćwiczeń 🙂 Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, poprawić sylwetkę , nie wahaj się umówić na pierwsze spotkanie. Zdecydowanie polecam trenera Tomasza !
– Anita
Pod okiem Tomka trenuję od 2 miesięcy, efekt super satysfakcjonujący 💪. Treningi są bardzo ciekawe, różnorodne. Tomek jest bardzo profesjonalnym trenerem a do tego miłą i sympatyczną osobą. Potrafi zmobilizować do pracy i zmian które dobrze wpływaja na samopoczucie. Ma dużą wiedzę merytoryczną, precyzyjnie tłumaczy procesy zachodzące w ciele dzięki treningą. Zawsze podpowie, co i jak zmienić w sposobie odżywiania aby wzmocnić efekt treningów. Gorąco polecam, treningi z Tomkiem są ekstra 👍👍👍
– Tatiana
